Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung für Sportler

Bei Sportlern ist heute die Leistungsdiagnostik ein aktuelles Thema. Sie trägt dazu bei, dass eine optimale Trainingsplanung erstellt werden kann und hilft dem Sportler, gesteckte Ziele zu erreichen. Viele fragen sich, warum Leistungsdiagnostik nötig ist. Die Antwort auf die Frage ist einfach. Um den Körper während des Sports richtig zu belasten, muss man seine Leistungsgrenze Read More …